Hamil 7bln sembelit perut rasanya gaenak sama sekali, sdh mkn yg berserat masi tetap

Aduh bun aku ngerasain banget itu, waktu hamil trimester 3 sembelit tuh nyiksa bgt krn perut udh penuh sm baby Aku biasanya minum air putih yg banyak bgt + gerak ringan kayak jalan pagi, lumayan membantu sih bun! Tp klo sdh bgni mending cek ke dokter atau bidan ya bun, biar dikasih solusi yg aman buat kehamilanmu