mom, kalau aku untuk mengatasi sembelit pakai yoghurt / yakult habis itu udh enakan.. tapi jgn terlalu banyak ya takut diare
kalau bisa hindari dulu. aku biasanya yogurt. tp dokter ku menyarankan jus buah naga & mangga
mending bnykin mkn buah naga, bisa bikin bab lancar + bikin naikin HB
sy makan buah pepaya kak , Alhamdulillah gak sembelit
mending buah naga aja bund lebih aman