olahraga

sembelit ku udah parah bunda smpe semingguan lebih gak bab, saran dokter coba olahraga ringan kayak jalan kaki 5-7 menit sehari, tapi bukan dokter kandungan ku, ada dokter lain yang saranin, kira kira olahraga jalan 5-7 menit sehari bahaya gak buat kandungan yang lemah ya bunda?