sembelit saat hamil

saya sempat alami sembelit dan susah bab 2 kali dan hampir pingsan bun, itu ketika 6-10 week usia kehamilan. Saya pake microlax bun, penyebabnya karena saat itu gak bisa makan sama sekali, cuma bisa minum yang manis2 dan dingin, dan gak bisa minum air putih. Tapi semenjak bisa makan dan perbanyak makan buah seperti pepaya alhamdulillah sudah lancar. Perbanyak buah, sayur dan air putih jika sudah bisa makan bunda

Dulu aku juga kaya gtu bun bykin minum air putih , trus aku ganti susu hamil hehe

rajin makan buah yg berserat bun. pisang, pepaya. insyallah nti bab nya lancar..

Saya setiap hari minum yogurt( cimory) bund, alhmdllh ga semblit lgi ..

itu faktor hormon bun, bunda banyakin makan sayur sma buah bun

banyakin air putih sama minum yoghurt.. aku ngaruh banget..

Aku jg gtu bun.. tp bykin mnm air ptg aja bun