try senam sis.. turun Naik tangga, jln itik, butterfly position 5min+, boleh search safe exercise for third trimester.. xlama lagi dh tu.. semoga dipermudahkan segala urusan sis
kalo ada contraction non stop tempoh 5 min tu da masa nk bersalin da tu
ohhh macam tu, sebab nurse cek haritu, dia just cakap okey masuk jalan dah dia cek kat bawah tu lahhh. takde pula tanya or dia cakap boleh gerak ke tK.huhuhu
Nur sharmimi jasmin Nurli