Postpartum For the first time

Ahhh hang in there mama, day 30 pantang memang the hardest time, tunggu habis 40 hari lepas baru rasa lega sikit! For baby yang mudah terjaga, a few of us tried white noise (even phone app boleh) and it really helps, plus pastikan room dia gelap gelap, sebab mata baby sensitif sangat pada cahaya. Jangan lupa check dengan your pediatrician kalau ada specific sleep concern, tapi honestly yang paling penting now is you rest when baby rests jugak lah, pantang boleh tunggu, your recovery lebih penting. Kuat semangat!