normal. tu tanda anak nk turun ke laluan dia. elakkan dduk kepit atau silang kaki. susah baby nk jn position nnti. search kt youtube safe exercise atau stretch for pregnancy. rajin2 amalkan. kalau ade bajet lebih, beli bola yoga. sakit je, dduk terus atas boleh tu smbil enjut2. inshallah kurang laa sakit tu.
Đọc thêm
buat sedikit senaman sis..bngun pagi sllu buat..in sya allah nnti dia ok sikit..