Bykkan berjalan, buat exercise mcm sumo squat, deep squat. Sy tgk ig pun byk org share exercise utk ibu2 mengandung 36w ke atas..Sy ada buat beberapa kali jg, sabtu lalu check up doc kata baby dah masuk laluan.. due awal bulan 6. Tpi tu lah, ikut baby jg bila dia nak kluar 🤣
banyakkan jalan, brisk walk. naik turun tangga. exercise. klu malas juga xleh nk kata apa. bg sy bsama la paling mudah.
kuat exercise sis .. sama lah kita dh xlarat nk bsama lg .. hbs skit pingang ... sy bru 32w bby mgeras yak amat ..
nak bersalin nanti lagi penat sis.
Anonymous