Susah Tidur

Sejak puasa pertama, sampe sekarang saya gak bisa tidur kalo malam. Alhasil habis subuh tidur dan bangun jam 12san siang. Jadi gak enak sih sama ibu mertua, dia lagi beberes saya asyik tidur. Padahal udah ngantuk tetep gak bisa tidur. Gimana ya? Ada yg punya tips?