Makan aja apa yg bisa masuk bun.
Saya 2 minggu cuma masuk 2-3 sendok nasi, cuma makan rebusan aja, kyak kentang rebus jagung rebusdan makan sayur gitu aja. Gak pke nasi.
Tetap smangat ya bun
Kalau saya makan nasi semampunya aja, kalau enggak ya udah, ganti jagung rebus..
Ngemilnya ganti sayur entah ditumis atau hanya di rebus dan buah-buahan.
iik khumaeroh