Tips tetap tenang saat melahirkan (No Panik-Panik Club Sebelum Melahirkan)

Sedikit berbagi cerita tentang kehamilan dan persalinan agar tidak berpikiran negatif bahkan sampai ketakutan yang bisa membuat bayi di dalam juga tidak nyaman. Saya dulu dari awal hamil sampai melahirkan menanamkan pada diri sendiri untuk : 1. Tidak bertanya pada siapapun tentang proses kelahiran. Bukan berarti saya tidak peduli tentang kelahiran anak saya nantinya. Tapi saya lebih banyak belajar melalu buku atau artikel. Untuk kasus menambah bukaan, bagaimana cara menanggulangi sakit saat bukaan dengan belajar teknik ambil nafas dan bagaimana cara membuat kontraksi secara alami. Sekali lagi kenapa saya tidak mau bertanya kepada ibu-ibu yang sudah melahirkan bahkan ibu saya sendiri karena tidak semua ibu-ibu yang ditanyain bisa mensupport kita, malah lebih banyak yang bikin down dengan menakut-nakuti proses lahiran. Dari pada pikiran kita menjadi kacau pada saat menjelang lahiran mending kita buat yang lebih bermanfaat. 2. Saya tidak pernah menonton proses lahiran di media sosial atau pun youtube juga. Karena saya menjaga kewarasan saya. Dari pada saya parno melihat dan menjadi takut. Dan bisa beresiko terhadap bayi saya. Saya lebih memilih meng-afirmasi bayi saya untuk berjuang bersama. Percaya tidak percaya mengajak bicara bayi di dalam perut bisa memberikan efek positif pada saya. Intinya semua kembali pada diri kita sendiri. Sebisa mungkin kita menciptakan energi positif dan tetap menjaga kewarasan kita sendiri. Tidak bisa di pungkuri panik sudah pasti, apalagi proses lahiran pertama. Cuma percaya pada diri kita sendiri dan berdoa pada Tuhan kalau kita bisa melewati semuanya dengan baik. Ingat selalu jangan panik tetap tenang kalau sudah di ruang bersalin. Pikirkan kalo kita sudah menanti saat-saat ini, saat dimana kita mau ketemu anak kita yang 9bulan kita bawa kemana-mana. Sebisa mungkin kita atur pikiran kita yang baik-baik aja. Semangat buat bunda-bunda semua yang menjelang lahiran. Semoga selamat semua ibu dan bayinya. Aamiin. Terima kasih sudah mau membaca, semoga bisa membantu ?? Share pengalaman bunda-bunda sebelum melahirkan gimana ? ?