Maaf sis, tak de pengalaman untuk period tak teratur. Alhamdulillah, sebelum saya kahwin saya memang monitor period saya guna apps 'flo', memang setiap bulan cyle 28 days, klau lambat pun 2 - 3 hari.
Cuba sis try guna apps tu juga. Lepas tu pasti kan jangan terlalu tertekan. Kalau ada masalah tekanan pun boleh affect kitaran haid. Rutin harian sis pun kena jaga especially tidur.
Macam saya, sebelum ni pernah sekali 3 bulan tak period sebab saya kerja shift malam untuk 3 bulan tu. Tukar je shift pagi, period semula. Kadang2 bila body alarm kita tergangu pun boleh affect kitaran haid kita