Gantian makanan yg sesuai masa tri-1 bole cadang??mommiess ada tak makanan yg ok masa u all pregnant

mcm sy pun tk bole makan nasi smpai kandungan dh 12 week pun masih x lalu sy cadangkn berdasarkn makanan yg sy leh accept -spageti (ikut tekak you kalau sy bole accept spageti carbonara) -buah -sayur (yg ni mmg bole accept sampai nak membuang pun lancar x sembelit) -nasi ( tp cuba try nasi yg berwarna kalau tk lalu mkn nasi putih cnth:nasi briyani) -roti/biskut tp bg sy spageti carbonara tu yg leh mkn sbb dia ada aroma sendiri yg buat kita lalu nk mkn drpd bau nasi . try sis mkn yg bole jngn biarkn perut kosong tk pun mnum air ckup2