boleh ngga ibu hamil minum minuman kemasan

Sblm nya sya pernah minum minuman yg kemasan sachet atau botol, ngga tiap hari sh klo lgi mau aja, kira" aman ngga ya bun.. Trs sya baru liat d balik kemasan ada tulisan peringatan nya ,dan d situ d tulis tdk baik d konsumsi utk ibu hamil tpi sya cek d google boleh saja asal kn tdk berlebihan