Selalu lupe makan ubat time pagi

jgn skip. kalau lupa boleh letak reminder dlm phone. letak alarm clock byk2. contoh kena makan ubat jam 8, buat alarm clock jam 7:30, 7:45, 7:50, 8:00. atau tulis kt mana2 yg boleh nampak contohnya pintu peti sejuk, cermin solek. byk cara boleh ingat & mmg kena ingat juga. benda ni bukan suka2 doktor suruh makan. bahaya kalau awk suka2 ubah tanpa persetujuan doktor. kalau nk ubah timing makan ubat, kena bincang dgn doktor. sbb selalunya ubat yg sama kena makan berjarak 12 jam. kalau cth kena makan 8pg/8mlm. tp awk ubah 1ptg/8mlm, tak cukup 12j. kalau nk ubah, mlm kena mkn 1pg juga tp tak boleh sbb mlm awk cucuk insulin. so mmg kena diskas dgn doktor awk. pls ya jgn buat sendiri. bahaya utk kandungan.