Makan yg bisa kemakan aja bun... Kl ga bisa makan nasi, ganti yg lainnya. Sumber karbo ga cm dari nasi.. Makan buah, minum jus, pokoknya yg bisa masuk ke perut, masukin aja... Gausah mantang2 makanan minuman, in shaa allah ga ada masalah selama konsumsinya ga berlebihan..