sama bund pdhl saya tiap pagi yoga prenatal buat peregangan, tp tiap bangun tdr berasa abis kerja seharian, dan yg sakit cuma sebelah kiri aja sampai telapak kaki tp yg bengkak malah sebelah kanan aja pdhl yang sakit sebelah kiri
sama bun..kalau saya malah kadang mpe kram kaki.nya...gak ada beda.nya juga sih bun disaya walaupun cuman yoga bumil..atau banyak jalan kaki disaya gk ada beda.nya bun😁 sama aja
misteri ibu hamil emang bun 😅 kayanya hormon aja. kdg kita udah melakukan yg terbaik, vitamin, kalsium, olahraga kecil dll, tp tetep aja bawaan hormon menyerang hehe
saya malah sampai telapak kaki. tiap bangun tidur kek habis jln jauh
istirahat sist
skrg gmna bun