BAB Keras, mohon saran🙏
saya hamil 14weeks, udah -+ 3hari saya ngk BAB bun, sekali BAB keras banget susah keluarnya. Sampai2 saya ngejan sambil nangis tetep aja ngk keluar. Ada saran kah bun? karna saya sendiri ngk doyan sayur dan buah karna masih sering mual muntah😭