saya juga 12weeks, so far udah makan eskrim 2x. mie instan 2x. kuncinya jangan sering2 bun. kalo air es sih saya gak suka, sukanya ess krim. es krim bisa ngurangin mual juga kok. yg jelas tiap hari makannya yg sehat bun, buahnya juga. mie instan jarang2 bgt insyaAllah gapapa