Makanan

saya br pertama hamil saya kurang paham dg obat suplemen makanan tetapi pas saya minum obat itu saya muntah langsung di karenakan obat berupa pil agak besar jd susah menelan obat tsb akhirnya gak aq minum sama sekali apakah boleh suplemen obat tsb saya tdk minum dan apakah tidak berbahaya dengan janin? suplemen tsb saya gnt dgn mengkonsumsi buah2han dan susu prenagen apakah msh aman apa tidak ?? Mohon berbagi info pengalaman yah bunda2 yg sedang hamil seperti saya maupun yg sudah melahirkan terimakasih ?