Sebenarnya, urutan kaki boleh dilakukan semasa hamil, tetapi dengan beberapa perkara yang perlu diperhatikan. Urutan kaki boleh membantu mengurangkan keletihan dan kekejangan otot yang sering dialami oleh ibu hamil, terutama jika anda mengalami sakit kaki seperti yang anda gambarkan. Bagaimanapun, penting untuk mendapatkan urutan daripada pakar urut yang berpengalaman dalam urutan untuk ibu hamil. Apabila melakukan urutan kaki semasa hamil, pastikan untuk memberitahu pakar urut bahawa anda sedang hamil, dan pastikan urutan dilakukan dengan lembut dan berhati-hati. Elakkan urutan kaki yang terlalu kuat atau tekanan yang terlalu keras pada titik-titik tertentu yang dikatakan merangsang kontraksi. Selain itu, urutan kaki sebaiknya dilakukan selepas tempoh 20 minggu kehamilan, atau lebih baik lagi selepas mendapat keizinan daripada doktor anda. Ini kerana terdapat beberapa titik pada kaki yang dikatakan boleh merangsang rahim dan menyebabkan kontraksi, terutamanya jika urutan dilakukan dengan terlalu kuat. Secara keseluruhannya, jika dilakukan dengan betul dan berhati-hati, urutan kaki boleh menjadi cara yang baik untuk mengurangkan keletihan dan ketegangan pada kaki semasa hamil. Namun, sentiasa berunding dengan doktor anda sebelum memulakan apa-apa bentuk rawatan tambahan semasa hamil, termasuk urutan kaki, untuk memastikan keselamatan anda dan bayi. Voucher RM30 off 👉🏻 https://invl.io/cll7hzz
setahu saya bahagian perut je yg tak boleh urut masa mengandung. yg lain boleh 😅