yang tu boleh jadi dysmenorrhea atau cramping yang biasa je sebelum period datang, hormon progesterone turun, rahim start berkontraksi sikit-sikit untuk lepas endometrium. Kalau bersin atau batuk, tekanan tu memang boleh trigger the cramping sensation lebih terasa, especially kat satu side je kalau rahim position kamu slightly tilted ke kiri. Since kamu dah check dan walau pun takde fibroid or cyst, tapi kalau rasa pain tu persist atau getting worse, better check dengan doktor ye to rule out anything else macam endometriosis or adhesion, sebab sometimes ultrasound standard tak nampak semua. In the meantime, paracetamol or ibuprofen boleh tolong kurangkan the discomfort tu a few days before period.