Hai mama, aku faham betul rasa risau tu, lagi-lagi dah makan frequent tapi berat taknak naik jugak. Biasanya kalau intake dah okay tapi weight masih stagnan, bolehlah tambah makanan berkalori tinggi tapi bergizi, macam telur, ayam, ikan, kacang-kacangan, dan susu memang bagus untuk hamil, so teruskan ye. Tapi sebaiknya better check dengan doktor atau dietitian untuk confirm kalau takde masalah lain dan dapat guidance yang lebih personal untuk keadaan mama, sebab every pregnancy tu berbeza dan doktor dapat lihat blood work dan health history mama dengan detail. Jangan worry sangat, selagi mama makan dengan baik dan doktor okay, baby akan dapat nutrients yang dia perlukan
Đọc thêm
