bukak social media tgok yg positif je sis . sya dulu mcm tu bnyk sngat baca or tgok video org kguguran la apa, smpai kita pulak yg overthinking. sbnrnya takda apa2 tp kita ni tpngaruh dgn benda mcam tu. sya stiap kali scan baby elok je membesar , sihat. Alhamdulillah. Last2 sy tukar, tak nak dh tgok2 video macam tu. sy tgok yg happy2 je, survey2 barang baby ke wlaupun belum beli lagi. tgok video comel2. baru ok dah skarang tak overthinking. emosi masa prggy ni lain. sbb tu kita mudah overthinking , sedih2 haha.
Kurangkan atau elakkan social media, cari bahan ilmiah, yang negative side tu tinggalkan. Just enjoy your pregnancy journey
baik sis. tu la kalau tgk social medis tik tok ke mostly kluar kisah2 sedih yg buat sya sndiri overthinking .
amni azahar