Senam kegel atau jalan kaki

Saya semenjak hamil tua semakin males jalan kaki karena berat beban di perut. Tpi aktivitas saya ganti senam bumil kaya kegel atau squat bumil rutin setiap pagi, apakah khasiatnya sama aja yaa kaya jalan kaki?

Ummu Khansa

Ibu Baru

1 Trả lời

Viết phản hồi

mungkin kl senam lebih berpengaruh ke otot2 yg lain sesuai gerakannya si bun

1 nhận xét khác

Michele Jacob

happy mom with 1 babyboy

6y trước

iya bun, apalagi jalan kaki dimall sambil belanja. lebih nikmat🤭🤭

Home Seputar Kehamilan saya semenjak hamil tua semakin males jalan kaki karena berat beban di perut tpi