Alahan makan

Sama lah kita. Dh 10 weeks pun still xlalu mkn tp dh boleh la telan nasi. Masa 8 weeks dlu mmg teruk lps mkn je muntah balik. Xtau nk telan apa dlu. Mgkn boleh try air kelapa untuk hilangkan mual. Sb saya boleh control muntah bila minum air kelapa.

try buat bubur sis.. sup sayur ke.. mkn je mcm tu yg penting perut terisi.. buah jgn lupe.. kalau x mo juga.. try makan biskut.. saya pon mcm tu time 7 n 8 week ritu.. ni saya da masuk 10 week alhamdulillah da 2 hari ni da bole masuk nasi sikit2..

kalau selain nasi okay tak? bihun ke kueytiau ke. yg penting protein, sayur & lemak. yoghurt, lauk etc. sis ada cuba kemam benda2 masam? saya kalau datang loya, makan jeruk mamgga dulu, baru makan nasi etc

so far alhamdulillah saya dari 6 week tahu pregnant.. sampai dah 8 week still boleh makan apa apa. harap sampai bersalin saya masih ada selera makan. aamiin 🤲

kalau xboleh makan nasi cri mkanan lain....sy pon xleh telan nasi kdg2 so tkr ke menu lain...asalkan mkn jugak

makan 3 jam sekali sis, kadang muntah tu sebab angin tolak balik. jangan bagi perut kosong.

alhamdulillah sy makan veloxin baru takdak muntah2..

try and error mkn sumber karbo lain.