Tips untuk minum susu atau ada alternatif lain

Hi, saya pregnant 5weeks dan memang tak minum susu dari kecil. Sekarang dah pregnant mmg kena minum susu ke😅 Jika tak boleh minum ada tak makanan lain yg saya boleh ambil atau ada ke tips untuk minum susu sebab saya dah lama tak minum susu termasuk susu yg berperisa.. TQ:) #