Folic acid

Hi. Saya nak tanya. Saya sejenis yg takleh makan folic acid, mmg auto loya teruk muntah teruk. Saya cuba skip folic acid 2 3 hari ni and loya tak teruk sngt. Persoalannya boleb ke kalau tak makan folic acid ? Ada tak benda lain yg boleh gantikqn folic acid ? Terima kasih.