Jalan pagi aja bun 10 menit maksimal. Tapi kalo udaranya jelek ga usah bun. Jangan dipaksain, kalau kuat aja..
Aman olahraga buat bumil klo udah masuk TM 2 bun, tp coba konsul sama dokter/bidannya yaa
Boleh olahraga asal kondisi sudah fit kalo kata bude yesie bidankita
Senam hamil