boleh makan puan.. ckup skdar merasa.. lpastu kna minum bnyk air putih.. tips sy kna gdm 2 kali.. tiap kali nk makan manis, kna minum bnyk air & bnykkan pgerakkan spya gula xnaik.. org yg kna gdm smasa mngndung, insulin dlm bdan xdpt bfungsi dgn baik.. so cara lain kna bakar balik gula tu dgn senaman/pegerakkan yg kerap..