Hai momies ii tolong jawab jap

Saya first prengnat , saya kadang kerap jgk rasa sembelit macamtu , pastu pagi tadi saya bgun sahur rasa nak berak pastu saya berak la , pastu saya rasa sakit kt perut bahagian kiri masa nak berak tu . lepas dari berak tu rasa perut biasa ii je , tak sakit dah . ad tak momies macam saya , bahaya tak 🥹 . tolong jawab saya nak tahu sangat 🥹 . pastu tips supaya tak sembelit macam mana ye ?