Cepatkan turun tanda2

saya due 17/12.. sakit belakang,sakit kaki cramp, perut kadang² dalam sehari ada la 2 kali rasa keras mcm tu.. mcm bukan contraction.. takde tanda lagi.. kalau masih belum keluar 18/12 dah nak kena masuk ward untuk induce.. ada tips ke utk cepatkan turun tanda tu?