puan jaga diet pemakanan puan dulu setiap hari, banyakkan minum air suam (ni paling penting untuk production susu).
utk waktu pengepaman pula boleh try bg df sampai anak tidur. sejam lepas tu pam, so sejam lagi lepas dia bgn tidur nanti df lagi.. atau kalau x nak simpan susu yg puan pam td tu, bila dia bangun, bagi yg tu, pastu bila dia tidur puan pam lagi. ni kalau anak tidur 2 jam baru bangun la.. kalau anak tidur 30 mnt je susah nk buat.
pam selama 20 minit utk setiap side.
Anonymous