Kurang selera makan

Hi saya dah hampir masuk minggu ke 12 tapi masih tak dapat rentak makanan apa yang lalu nak makan. Buat masa ni nasi, lauk pauk semua tak berapa laju bila makan, jarang habis walaupun letak separuh. Kadang2 muntah angin sebab perut kosong. Tolong bagi tips lalu makan please😭 #pleasehelp