Berat turun 2nd tri

Question

Saya dah dua kali sangkut check up KK sebab berat turun. Dalam masa dua minggu turun 2kg. Nurse kata mengandung tak boleh turun berat. Tapi saya masih muntah muntah (morning sickness). Makan pun tak banyak. Minum air sikit pun boleh muntah. Macam mana ye? Ada tips nak naik berat? #pleasehelp #firsttimemom

Vô danh · Accepted Answer

Makan kerap jgn bagi perut kosong..mkn sikit takpe tapi kerap.. kalau x dpt mkn nasi, cuba makanan lain (roti, mee, oat, buah).. air pon sama. Minum sikit2 tapi kerap. Jgn biar perut kosong nnti lg kerap muntah. Kesian baby, mommy kena mkn ye 😉

zaza · Answer

lepas muntah, kena makan balik sis. mmg tak selera tp kena paksa juga. saya tukar2 makan roti krim, roti sapu kaya, potato bun, bubur, sup, buah lembut2, biskut lemak. mmg spend lebih sikit la pd mkanan. selalu saya makan 8am, 11am, 1pm, 4pm, 7pm, 9pm, makan sikit tp kerap. dan saya juga ambil ubat tahan muntah, beli kat pharmacy untuk ibu mgandung. cuma ubat ni mgntuk, jadi saya biasa makan waktu malam je, then terus tido. insha Allah sis usahakan ya demi kesihatan dan tumbesaran baby 💪🏻😊

Đọc thêm