hi mommies
Saya dah 22 minggu malam susah nak tidur ...sekejap je lelap mata terjaga balik...smpi pagi tak dapat tidur lgsg...boleh mommies tolong saya ada tips untuk tidur malam
Kalau susah tido cuba letak bantal tinggi2. Sandar kat bantal tu mungkin akan mudahkan utk tido. Sbb kdg rasa sakit belakng, tak selesa, sy ddk posisi mcm tu mudah sikit nak tido. Kdg sampai pagi tido mcm tu tp takpe la asalkan boleh tido 😀
Sy da 37 ni susah tdo mlm.. mata segar je padahal ptg tak tdo pun. Time maghrib selalu rasa ngntuk tapi tak tdo sbb nak solat semua. Huhu. Pagi mmg balas balik selalu lepas subuh tdo lama.
Try minum susu suam sebelum tido. Siang jangan tido lama2. Tapi time preggy memang susah tido malam pun 😁
🤗
saya susun bantal macam kerusi malas tu, baru boleh tidur dengan selesa. hehe
klu sya asyk nk tdo je... kdg siang tu lpas tdo,tdo lagi..pelik btl
cuba jgn tdo waktu siang..biasenye mlm dapat la tdo sbb mengantuk sgt😬
Sama jugak siang tido pun tidur ayam jap jer dlm 10 minit bangun balik...
Me too 22weeks susah nk deep sleep.. tido kjap dn senang trjaga
Sy pon begitu sis..susah nk tidur😁
tinggikan bantal
Hoping for a child