Sayang, cramps macam tu memang biasa dalam trimester pertama sebab rahim tengah berkembang dan ligaments tengah stretch, tapi sebab dah few days dah rasa, lebih baik check dengan doctor je untuk peace of mind, bukan apa, first baby memang bikin kita lebih anxious kan. Dalam meantime, try minum plenty of water, eat fibre-rich foods if constipation bothering you, dan rest when you can; kalau cramps become severe or ada bleeding, terus pergi hospital ya.