Vitamin di awal kehamilan

Congratulations on your positive test! Folic acid dulu memang yang paling penting at this stage, tapi lepas tu ramai mums yang ambil prenatal vitamin yang ada iron, calcium, dan DHA jugak, a few of us kat group cakap it helps dengan energy levels dan baby's brain development. Tapi honestly, best tunggu jumpa doctor dulu sebab dia boleh tengok your diet dan blood results, then recommend what you specifically need, especially kalau ada deficiency ke apa. Jangan ambil vitamin random-random ja ye, good practice to check dengan clinic dulu!