Perancang mane yang sesuai ?

Saya bakal melahirkan anak ke 3 bulan depan tapi saya masih berfikir perancang keluarga apa yg sesuai utk saya ye ? saya mengandung setahun sekali da 😭😭 ada alahan ubat dan injection perancang ada tak tempat yg buat perancang keluarga area jb ??#pleasehelp