Susah tidur malam

saya 30 minggu sekarang, rasa geram je dengan diri sendiri sbb tak dapat nak tidur malam. Tak mengantuk langsung, apalagi bila keesokannya ada appointment KK. Berpusing pusing jugak cari position yang boleh tidur tapi still pukul 3-4 jugak baru boleh tidur. Siapa mommies yang mcm saya?