stress sau sinh

Sau khi sinh bé từ bv về nhà em stress quá các mom ạ. Người lớn kêu kiêng cử theo ngày xưa, bắt hơ than cửa mình, k cho tắm, k gội đầu,k bật quạt hay điều hòa, bắt em cho con uống nước thêm sau 1 2 tuần vì sữa ít k về đủ cho con bú... các kiểu linh tinh. Em thì sợ nóng nực quá ra mồ hôi nhiều càng dễ bệnh ( k có k khí thoáng làm mồ hôi thấm ngược vô lại) . Em phản đối và muốn làm theo bác sĩ vì thời đại bây giờ khác xưa rồi. Thế là bị giận, nói lo cho em sau này mà em k muốn thì thôi. Đêm nóng quá em k ngủ đc, con thì bú ít nên phải canh con đòi là cho bú tiếp. Kiểu này 1 tháng chắc trầm cảm mất thôi ạ 😢