Halo bunda,
Apa kabar?
Kalau saya sarankan coba makan makanan kaya zat besi meliputi:
Daging dan ikan;
Produk kedelai, termasuk tahu dan edamame;
Telur;
Buah-buahan kering, seperti kurma dan buah ara;
Brokoli;
Sayuran berdaun hijau, seperti kangkung dan bayam;
Kacang hijau;
Kacang-kacangan dan biji-bijian;
Saya suka bikin bubur kacang ijo. Manis dan seger rasanya. Cemilan biasanya makan kurma. Semoga cocok, ya bun..
With love,
Saras
umirivaatussolikha