Kembung perut

Sape sini pernah ada pengalaman kembung perut time pregnant? Skrg first trimester tapi ya Allah rasa byk betul angin sampai sakit dkt perut . Nk kena buat apa ek bg hilang rasa sakit ni? Dh g klinik huhu

Rabiatul Adawiyah

Got a bun in the oven

1 Trả lời

Viết phản hồi

Rata² ibu mengandung alaminya sebenarnya sebab utamanya adalah perubahan hormon. cara atasinya - Makan dalam kuantiti sedikit tapi kerap. - Elakkan makanan berangin seperti brokoli, kobis dan minuman bergas. - Lepas makan jangan terus baring sekurang² nya 1-2 jam. - minum air secukupnya ( elakkan minum banyak selepas makan) - Lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki.

Đọc thêm

Home Birthclub: Disember 2024 sape sini pernah ada pengalaman kembung perut time pregnant skrg first trimeste