Bila usia kandungan makin meningkat,baby makin besar memang akan mula rasa sakit pinggang dan sebagainya.. pastikan posisi duduk & baring betul..gunakan bantal.. selain itu boleh buat senaman ringan.
Saya ambik calcium magnesium setiap hari. Dgn izin Allah, Sakit pinggang jarang kecuali bila Jalan banyak & cepat recover. Puan boleh cuba ambil tu
Kena sapu minyak lat belakang dan minta suami urut ..
Sha Ezzaty