Pano po ba mawawala yung plema sa lalamunan 3months pregnant yun kasi nagiging sanhi ng pasuka ko

pag ma plema sis, ako iwas muna sa banana/ dairy kasi mucus causing sila. then lemon+ginger tea na warm. get some fresh air rin sa morning. and it helps also na mag warm bath, or while youre in the bathroom mag open ka ng hot water sa faucet para maka steam. yun kasi ginagawa sakin yung suob. hehe mga pang matatanda. 🤣 pero effective.

Try nyo calamanci with hot water po observe nyo within 24hrs kung effectivebtuloy tuloy nyo lang.