Any tips naman momshie pag hirap makatulog 34 weeks na ko pero right now hirap ako makatulog.

Mahirap na po talaga makatulog ng ganyang weeks lalo na sumasabay pa si baby ng likot sa alanganing oras plus yung hirap na din makahinga pag hindi maayos pagkakaposition ng higa. Sa panganay ko po noon at ngayon sa pangalawa same na same po. Pwede mo po try milk before bed nakakatulong din po kahit papano pampa antok. 😊

hi mi. same tayo ftm at 34 weeks. di na lang dn ako nag ccellphone tapos nag bbreathing lang ako. nakapikit tapos 3 seconds inhale sa nose at 4 seconds exhale mabagal sa mouth. hanggat marelax ako at usually aantukin na dn ako nyan.