sy Ada download apps untuk track waktu tidur dia.. so takde la kena scam 😂. ank sy biasa nap siang 2x.. gap 3/4 jam. dri nap ke 2 Tu untuk ke tidur betul2 10jam,gap dia 6 jam.. mcm sy mmg catat waktu tidur ,mkn,minum,apa smua.. smpai dah boleh hafal Dan agak dia tidur scam/tidur betul smpai esok pagi. dulu pun sy mcm sis. letih sgt. tidur 3 4 pagi. lama2 dah tau rutin dia. adjust balik.. sy rasa sis kne catat dulu rutin nap/tidur panjang dia bila.. nnti bila dah biasa, sis boleh agak..bila dah boleh agak, bru sis boleh adjust.
Anonymous