rutin sy sllu makan bfore tidur. standby ubat tu dgn air dlm botol tepi katil. so jarak dia kekal sama hari2. sbab ada baca seeloknya kalau ambik pg, stay pg je, begitu jugak sebaliknya.
sama la kite...kdg mlm,kdg siang
takpe blh..jnji tak skip makan
boleh je bila2 masa