11w...kurang sihat

Salam...nak tnya..selsama teruk time pregnant trimester pertama..ada apa² boleh bantu ke slain ubat? Dh cuba buang..degil jgk nak kluar.minukbi suam lega kejap ..susah nak nafas.dh cuma letak kain yg ada i suam ats tengkak..kejam je.