sembelit teruk

salam.nak tanya,sy ade masalah sembelit sejak dlm pantang lg.sekarang dah 55hari masih lg sembelit.kenapa yea?ade yg sama mcm sy ke?bila akan normal balik yea?dah ikut petua2 tp xjadi jugak.solusi sy sekarang makan ubat sembelit je kalau lupa makan memang sembelit teruk